De fleste forstår viktigheten av å holde seg i form med aktiv trening. Tid og penger investeres i å ta vare på kroppen vår. Men hjernen får ikke samme oppmerksomhet. Fremover vil flere drive aktiv trening og pleie av sin mentale form. Gevinsten er åpenbar: mer energi, bedre fokus og økt produktivitet. Drivkraften er den samme som for fysisk trening, nemlig ønsket om bedre helse, bedre ytelse og forebygging av sykdom og plager senere i livet. Kognitiv sykdom (som Alzheimers) topper nordmenns liste over hva de frykter mest. Forskerne har ennå ikke knukket koden, men er enig om at fysisk og mental trening - bedre søvn, livslang læring, stimulere hjernen - har forebyggende effekt. Vi vil få et stort marked for tjenester, teknikker, apper, kurs, mat og behandlinger som holder hjernen i form.
