Den spesielle koronatiden bringer spesielle utfordringer for mange: mer tid hjemme, mer tid til ettertanke, selv-refleksjon og revurdering av hvor man står og hvem man er. Men også mer ensomhet, nedstemthet, apati og i verste fall depresjon. Stadige opp-og nedturer og stor usikkerhet preger mange. Etablering av nye rutiner og ritualer blir en måte å håndtere det hele for mange. Rutiner som fyller tiden med meningsfullt eller underholdende innhold. Og ritualer som gir bedre mental helse og balanse.
